啾可

1. 侧躺，一只手臂从另一只下方绕过，在蝴蝶骨的位置轻轻拍两下，获得一个紧紧的拥抱；

2. 劝导你自己并大哭；

3. 试着联系他人，失败然后大哭；

4. 试着睡着，失眠然后大哭；

5. 吃自己爱吃的东西，呕吐并流泪，可代替大哭；

6. 跳舞、唱歌、朗诵、拳击、奔跑；

7. 躺下，在自己的紧紧的拥抱里大哭。